Le mercure chute depuis plusieurs jours au Sud du Bénin, et les enfants en paient le prix fort. Très vulnérables face aux infections respiratoires et au risque d’hypothermie, ils nécessitent des soins et des gestes de protection adaptés. Un véritable SOS sanitaire s’impose.
Depuis plusieurs jours, une fraîcheur inhabituelle s’installe du crépuscule à l’aube dans les villes du sud du Bénin. Ce refroidissement de l’air, qui inquiète de nombreux parents, s’accompagne d’une recrudescence de maladies saisonnières, notamment chez les enfants. Fièvre, toux, maux de gorge, écoulements nasaux : les pédiatres tirent la sonnette d’alarme.
Enfants d’abord : les plus fragiles
Les enfants représentent les premières victimes de cette vague de froid. Leur système de régulation thermique étant encore immature, ils ont plus de mal à conserver leur chaleur corporelle. Résultat : ils s’exposent plus facilement à l’hypothermie et aux infections respiratoires.
Les spécialistes recommandent vivement aux parents d’adopter une série de précautions simples, mais efficaces.
Eau tiède, vêtements chauds et bonnets obligatoires
Le matin, privilégiez une toilette à l’eau tiède. Ensuite, habillez vos enfants avec plusieurs couches de vêtements : sous-vêtement thermique, pull, puis veste chaude. Les bonnets sont essentiels pour couvrir la tête et les oreilles, car près de 50 % de la chaleur corporelle s’échappe par la tête. Des gants ou moufles pour les mains, des chaussettes épaisses et des chaussures fermées sont également conseillés.
La nuit : le sommeil au chaud
Avant le coucher, assurez-vous que les enfants portent des chaussettes, voire des gants si la température est très basse. Une couverture épaisse et douce les aidera à mieux résister au froid. Il est bon de rappeler que même une sensation de froid aux extrémités peut fragiliser l’organisme tout entier.
Bien manger, bien se chauffer
Sur le plan alimentaire, les repas doivent être chauds et équilibrés. Il est préférable d’éviter les produits glacés pendant cette période, même s’ils semblent anodins. Les boissons tièdes, les soupes et les bouillies sont recommandées pour maintenir la chaleur intérieure du corps.
En cette saison fraîche, chaque geste compte pour protéger les plus petits. Sensibilisation, prévention et gestes simples peuvent faire la différence. Ce n’est pas le moment de relâcher la vigilance : il en va de leur santé.
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